Juggling oftewel het jongleren is een domein binnen het Movement Universum dat zich echt onderscheidt van de ‘Fitness’ Cultuur. M.a.w; er is hier niet echt een ‘spiergroep’ dat je aan het trainen bent of ‘workout’ dat je aan het doen bent.
Het jongleren is een domein dat in pure circus/theater cirkels te vinden is en niet zozeer in sportscholen.
Het thema wat jongleren omvat is enorm. Om maar te beginnen wordt je handoog coördinatie, reactie, timing, ritme, doorzettingsvermogen, focus en nog veel meer getraind.
Allemaal componenten die een grote rol spelen bij echte Fitness!
Als beoefenaar jongleer ik al een paar jaren af en toe in de rustsets van allerlei andere meer fysieke drills en heb enorme lol daarin.
Denk erom dat ‘lol’ niet de grootste factor moet zijn in het wel of doen van een veld, omdat dingen heel snel niet leuk meer zijn als je er beter in wil worden.
In de video ben ik bezig om vier ballen te leren jongleren in zowel synchrone als aschynchrone patronen. Daaromheen doe ik wat minder complexe drills die de boel pedagogisch assisteren.