Antifragile Movement onderscheidt zich door kracht & flexibiliteit te ontwikkelen bij al haar studenten. In de bovenstaande afbeelding zie je dit gesymboliseerd door de isometrische side splits uit te voeren op de ringen. Alleen flexibel zijn is hier niet genoeg. Alleen krachtig zijn is ook niet genoeg. De combinatie is ‘where the magic’ happens!