De 90 degree Handstand Push Up komt steeds dichterbij. Het werk van afgelopen zomer werpt zijn vruchten af,en hier is mijn eerste poging richting de 90 graden handstand push up.
De oefening is nog niet af want er is zitten nog een aantal ‘schoonheidsfoutjes’ in (kun je zien waar 😉?).
Desalniettemin is dit een grote mijlpaal die is bereikt (en is dit gevierd met een riante Super Shoarma 🤣🤣🤣) want dit is de eerst keer dat ik de 90 deg hspu concentrisch (van beneden naar boven) uitvoer!
Zoals gewoonlijk maak ik aan de hand van deze ’test’ een trainingsplan zodat binnen ongeveer 2 traingsfasen de 90 degree hspu een feit wordt.
Als jezelf dit soort droombewegingen wil omzetten in bewegingsfeiten of wil weten hoe je zoiets kunt aanpakken boek dan een keer een workshop van Antifragile Movement!